在中国人传统的观念里，产妇生育之后一定要坐月子，而且还有很多迷信。然而这些观念却更加遭批评，之前也再次发生过产妇在坐月子期间因为太热而中暑丧生的新闻。但是在西方的许多国家，许多女人生完孩子之后没多久就下地了。比如之前英国的凯特王妃生育三胎之后几个小时就跟丈夫威廉王子提着娃出来户外亮相了。

那么现在坐月子还有适当吗？女人为什么要坐月子？女性在生产过程中，不会对身体导致相当大的受损。胎儿时候的剧痛不会消耗身体大量的精力，从而不会显得疲惫，抵抗力也不会上升。

同时，产后生殖器官也必须一段时间才能完全恢复，也可能会经常出现一系列的后遗症，所以必须一段时间的完全恢复修复。当然，如果身体素质较好，完全恢复较慢的女性产后调理时间可以增加。但是从新的妈妈们的身体健康角度考虑到，“坐月子”还是必须的。

随着时代的发展，“坐月子”也不会舍弃一些传统不科学的理念。女人产后更容易经常出现哪些问题？1、产后经痛：许多人以为生子了孩子之后痛经的问题不会弱化，但是这是因人而异的。也有的妈妈生孩子之前是会痛经的，但是生子了孩子之后反而有痛经。其中的原因有可能是因为产后生殖器官经常出现疾病，例如盆腔炎、子宫内膜炎等；也有可能是产后身体本来就疲惫，而产后瘀血如果并未排尽就不会导致气滞血瘀的情况，不通则疼，就不会经常出现痛经的情况。

2、产后盆底功能完全恢复不当：顺产的女性很更容易不会有盆底肌肉虚弱的情况，还包括产道扩展、肌纤维变形、张力消退、骨盆不平稳关节脱位等情况。剖腹产的女性也有可能会有背痛、盆腔器官脱垂等情况。

据资料表明，产后盆底功能完全恢复不当的情况比例有45%左右。不会给产后女性的个人生活导致许多不便与伤痛。3、产后缺乳：对于想母乳喂养的母亲来说，产后缺乳的情况是十分伤痛的。

此症状发病的原因在中医上大多指出是胎儿时出血耗气，造成气血严重不足，无法化乳，产后乳汁很少甚至仅有无。产后女性如何准确坐月子？女性产后要养病好。

“坐月子”期间，如果女性没及时恢复状态，可能会掉落一身妇科毛病。那么产后女性坐月子应当留意哪些问题呢？1、女性坐月子要留意寒温适合，热不得冻不得，无法盖厚被褥，室温25℃--28℃最佳，也要不应过分劳累，饮食上要酸甜尽量避免不吃更容易消化不良的东西。2、女性产后不建议久坐幸双脚，不要保持一个姿势太久。要留意腰部护理，许多女性产后除了经常出现伤口疼，腰痛也不会经常出现，要时刻留意喂奶姿势，在腰部垫枕头。

3、产妇产后阴道分泌物较多，恶露排尽必须4-6个星期，妈妈坐月子应当要时刻维持印布的洗手和潮湿，用温水清除阴部，也要勤换护垫和卫生巾。4、坐月子期间并不是不可以睡觉洗头，定期洗手身体反而更加有助身体的完全恢复，但是要留意御寒，水温要合适，而且一定要用淋浴，不可以盆浴及时擦干身体，用吹风筒吹干头发，防止着凉防治发烧的再次发生。5、坐月子期间也要杜绝性生活，等身体完全完全恢复了再行同房。

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